Hei, Kan dere forklare litt rundt hva forskjellen på disse tilbudene er, for jeg vet ikke helt hvem jeg skal henvende meg til: - dps - psykiatrisk legevakt - helsestasjon - sio psykolog - avtalespesialist (og hva gjør akkurat dem til spesialister?)
Takk for et godt spørsmål, det er nok flere som trenger oppklaring i det.
- DPS (distriktspsykiatrisk senter)
DPS er en del av spesialisthelsetjenesten. Det er offentlig finansiert og har hovedansvaret for å gi behandlingstilbud i et gitt geografisk område både i akuttsituasjoner og på bakgrunn av henvisninger. DPS gir utredning og behandling poliklinisk (enkelte konsultasjoner), ambulant eller som dag- og døgnbehandling.
DPS har ansvar for psykiske plager av en "moderat til alvorlig" grad. Det vanlige er at fastlege sender henvisning, og DPS vil da gjøre en vurdering av om tilstanden er av passe alvorlighetsgrad, og om man kan forvente nytte av utredning eller behandling. Her er en oversikt over DPS i Oslo.
Ved poliklinisk behandling betaler man en egenandel, inntil man har nådd grensen for frikort.
- Psykiatrisk legevakt
Hit skal man vende seg om man har behov for akutt hjelp eller støtte for psykiske plager. Det kan f eks være om man er redd for at en selv eller noen andre skal skade seg selv, om en har psykotiske symptomer, eller noe annet. Legevakten kan snakke med deg der og da, og f eks vurdere behov for innleggelse, men de følger ikke opp problemet over tid.
Psykiatrisk legevakt er i Oslo på samme sted som "vanlig" legevakt; Storgata 40. Telefonnummer til legevakt er 116 117, uansett hvor du er i landet. Akutt hjelp er gratis.
- Helsestasjon
Helsestasjon er et gratis kommunalt tilbud. Man trenger ikke henvisning. Det finnes både helsestasjoner for barn og foreldre, og helsestasjoner for ungdom (12- 24 år). Ved helsestasjon kan en teste seg for seksuelt overførbare sykdommer eller graviditet, få gynekologisk undersøkelse, prevensjonsveiledning, rådgivning rundt psykiske vansker eller problemer i livet m.m. På noen helsestasjoner jobber det også psykologer, i tillegg til helsesykepleier og lege. Her er en oversikt av helsestasjon for ungdom i Oslo.
- SiO psykisk helse
SiO psykisk helse er et tilbud til alle studenter som er tilknyttet SiO og som har betalt semesteravgift. Vi kan tilby korttidsbehandling for milde til moderate psykiske plager. Du kan lese mer om våre tilbud, og bestille time på SiOs nettsted. SiO tilbyr også en rekke gratis kurs innen vanlige psykiske utfordringer for studenter.
Man trenger ikke henvisning - Du kan selv booke en inntakssamtale der en fagperson vil vurdere sammen med deg hva som er riktig hjelp for din situasjon.
- Avtalespesialist
Avtalespesialister er psykologspesialister eller psykiatere som jobber for seg selv, men som har en avtale med det offentlige slik at pasienten betaler egenandel inntil en har nådd frikortsgrensen (akkurat som på DPS). Avtalespesialistene jobber innen flere fagområder, og har forskjellige spesialkompetanser, men det er vanlig at man tenker på dette som et alternativ om man har behov for litt mer langvarig terapi.
Her trenger man henvisning; det vanlige er at fastlege bistår med dette. Her finner du informasjon om alle avtalespesialister i området, og en hjelptelefon der de kan gi råd og veiledning om hvem som har kapasitet og som kan passe for dine behov.
Jeg håper at dette gav noe klarhet. Det letteste er nok å enten selv ta kontakt med de steder som ikke trenger henvisning, eller å drøfte med din fastlege om hva som passer for akkurat deg.
Vennlig hilsen fra psykologen, SiO Helse